如果负债很多无力偿还怎么办

负债多且无力偿还时，要积极采取措施应对。应先尝试与债权人沟通，说明自身情况，争取达成分期或延期还款协议，避免被起诉。若协商无果被起诉，需积极应诉，有可能在法院组织下达成调解。

法院判决后仍无法偿还，债权人会申请强制执行，此时要配合执行并如实申报财产。确实无财产可供执行，法院会裁定终结本次执行，待有财产时再恢复执行。若有能力执行却拒不执行，会构成拒不执行判决、裁定罪，承担刑事责任。

解决措施和建议如下：
1.主动与债权人沟通协商，展现还款诚意。
2.被起诉后积极参加诉讼，争取调解机会。
3.强制执行阶段配合工作，如实申报财产。
4.符合条件时，申请个人债务集中清理，按法定程序处理债务。
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法律分析：
（1）当负债多且无力偿还时，与债权人协商是明智之举。通过说明自身情况，争取达成分期或延期还款协议，能有效避免被诉，维护良好的信用关系。
（2）若协商失败被起诉，积极应诉很关键。在法院组织下，仍有机会达成调解协议，以较为缓和的方式解决债务问题。
（3）法院判决后若仍无法偿还，债权人会申请强制执行。此时需配合执行并如实申报财产。若确实无财产可供执行，法院会裁定终结本次执行程序，待有财产时再恢复执行。
（4）有能力执行却拒不执行，会构成拒不执行判决、裁定罪，需承担刑事责任。
（5）符合条件的，可尝试申请个人债务集中清理，按法定程序处理债务。

提醒：处理债务要诚信积极，避免触犯刑事责任。不同债务情况解决方案有别，建议咨询以进一步分析。
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（一）主动与债权人沟通，详细说明自身经济状况，争取协商出分期还款或者延期还款的方案，以此避免被债权人起诉。
（二）若协商失败而被起诉，要积极参与诉讼，在法院主持下仍有机会达成调解协议。
（三）当法院判决后无力偿还，债权人申请强制执行时，需配合执行工作，如实申报个人财产。
（四）若确实没有财产可供执行，等待法院裁定终结本次执行程序，后续有财产时再恢复执行。
（五）千万不能有能力执行却拒不执行，否则可能构成犯罪，承担刑事责任。
（六）符合相关条件的，可以尝试申请个人债务集中清理，通过法定程序处理债务。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第三百一十三条规定，对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照前款的规定处罚。
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1.负债多且无力偿还时，先和债权人沟通，说明情况，争取分期或延期还款，避免被起诉。

2.若被起诉，要积极应诉，有可能在法院调解下达成协议。

3.法院判决后仍还不上，债权人会申请强制执行，要配合并如实申报财产。无财产可执行，法院可能终结本次执行，有财产再恢复。有能力却不执行，会担刑责。

4.符合条件可申请个人债务集中清理，按程序处理债务。
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结论：
负债多且无力偿还，可与债权人协商还款，协商不成被起诉要积极应诉，判决后配合执行，符合条件可申请个人债务集中清理，有能力却拒不执行会担刑责。
法律解析：
当负债多且无力偿还时，与债权人协商达成分期或延期还款协议是避免纠纷的有效方式。若协商无果被起诉，积极应诉能在法院组织下争取调解。法院判决后，若无法偿还债务，债权人申请强制执行，债务人应如实申报财产配合执行。确实无财产执行，法院会裁定终结本次执行，待有财产再恢复执行。而有能力执行却拒不执行，根据《中华人民共和国刑法》规定，可能构成拒不执行判决、裁定罪，需承担刑事责任。同时，若符合相关条件，可申请个人债务集中清理按法定程序处理债务。如果您在债务处理方面遇到难题，可向专业法律人士咨询，获取更精准的法律建议和解决方案。